Damer/Herrer senior trim

Senior gruppe for Damer og Herrer

 

Senior Damer
Vi i damegruppa har innetrening på løpebanen hver tirsdag kl 1700-1800. De som ønsker
det møtes kl 1600 og går ca 1 time – som oppvarming.

Treningstilbudet er tilpasset aldersgruppen og hvor muskelutholdenhet står i fokus for all trening. Aldersfordelingen på deltagerne på gruppen per i dag er i intervallet 65-75 år, og har holdt sammen siden 1979. Nye medlemmer er hjertelig velkommen, og er du yngre enn oss så er det bare en fordel.

Et av de viktiste treningsmålene for gruppen er Ingalåmi i mars. Ingalåmi er et fint arrangement for oss skiløpere og hvor det sosiale er i fokus.

Kontaktperson: Kari Furu epost: karifuru@gmail.com

 

Senior Herrer
Herregruppa har trening i styrkerommet hver tirsdag kl 1700-1800.

Treningstilbudet er tilpasset aldersgruppen og ønsker fra deltagerne. Nye medlemmer er hjertelig velkommen.